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Vos loisirs

Animations sportives, culturelles, rencontres et échanges, tout est fait pour favoriser l‘implication de chacun dans des environnements conviviaux animés par des équipes dynamiques.

Nouveau ! Carte PASS +

Cette carte à destination des Valenciennois, de 60 ans et plus, est délivrée à toute personne désireuse de participer aux thés dansants, aux clubs, aux différents ateliers (gymnastique, danse, musique...), à la navette et aux manifestations telles que la Semaine Bleue.

Cette carte unique et nominative facilitera les diverses inscriptions de l'année pour toutes les activités, en réduisant notamment le temps consacré aux démarches d'inscriptio.

Les ateliers seniors

La Ville organise, en collaboration avec le conseil des seniors, des ateliers adaptés aux attentes de chacun, animés par des professionnels et/ou des bénévoles, ils permettent des rencontres conviviales autour de thématiques sportives, informatiques et théâtrales.

Pour y participer, il suffit d’être domicilié à Valenciennes et d’avoir 60 ans minimum.

Inscriptions et renseignements auprès du Pôle Senior

03.27.22.46.66

Maison des Initiatives Citoyenne 27 avenue des Dentellières

polesenior@ville-valenciennes.fr

"La forme en douceur"

Atelier gymnastique d'entretien

Ce cours de sport, animé par une éducatrice médico-sportive de l’association CIEL BLEU, vous fera redécouvrir des exercices dynamiques adaptés à votre corps. 

  • Jeudi de 9h45 à 10h45 et de 11h à 12h - Espace municipal Pierre Richard, place Alexandre Leleu (Faubourg de Cambrai)
  • Jeudi de 15h15 à 16h15 - Espace Lelievre, 10 rue des Ursulines (Centre ville)
  • Vendredi

    • de 9h30 à 10h30 - Salle de la Plaine, rue du Domaine (La Plaine)
    • de 15h30 à 16h30 - Salle Lerouge, rue de Tinchon (dans les locaux de la Maison de quartier St Waast)

Atelier pouvant accueillir au maximum 20 personnes.

Paiement de la cotisation (13€/trimestre et par personne pour un cours hebdomadaire au choix + 6,50€ à partir de deux cours hebdomadaires)

Selon votre âge et votre condition physique, vous pouvez également pratiquer dans un des nombreux clubs de sport  de la ville, une activité conseillée aux seniors : marche, yoga, natation, aquagym, pétanque, gymnastique d’entretien.

"Les seniors jouent la comédie"

Atelier théâtre

Cultiver l’humour et le rapport aux autres : atelier d’expression orale et corporelle sur la concentration, l’imagination, la  fantaisie, la relaxation, la mémoire sensorielle et affective, l’improvisation.

  • Lundi de 10h à 12h - Maison des Initiatives Citoyennes (MIC) - 27 avenue des Dentellières

Animation par une comédienne bénévole.

Informations, inscriptions et paiement de la cotisation (13€ par personne/trimestre)

"Initiation à l'informatique pour les seniors"

L'atelier d'initiation à l'informatique est animés par des bénévoles pour les débutants et les seniors désireux de parfaire leurs connaissances.

Atelier de "photos-vidéos" pour les plus avertis

Lundi :

  • Perfectionnement de 9h00 à 10h30, de 10h30 à 12h et de 14h à 15h30
  • Initiation de 15h30 à 17h

Mardi :

  • Photos de 9h30 à 11h00

Jeudi

  • Initiation de 9h à 10h30 et de 10h30 à 12h

Maison des Initiatives Citoyennes (MIC) - 27 avenue des Dentellières

Informations, inscriptions et paiement de la cotisation (13€/trimestre par personne pour un cours hebdomadaire au choix + 6.50€ à partir de deux cours hebdomadaires)

"Palette seniors"

Atelier de peinture libre et lieu de rencontre et d'échange sur l'art, le dessin, la peinture. Cet atelier s'adresse à tous les amoureux de l'art.

Initiés ou débutants, profitez de ces moments pour échanger et vous perfectionner.

  • Mardi de 14h30 à 16h30 à la Maison des Initiatives Citoyennes - 27 avenue des Dentellières

Coût : 6,50€ / trimestre / personne

"Danses amis"

Les thés dansants annuels proposés par la Ville permettent aux danseurs expérimentés ou non de faire une démonstration de leur talent.

Vous souhaitez approfondir vos connaissances et/ou apprendre à danser, cet atelier est fait pour vous !

Venez seul ou accompagné

  • Tous les mercredis de 15h à 17h, danse libre et de 17h à 19h, avec un couple de professeurs
    Espace Pierre Richard, Place Alexandre Leleu

Coût : 13€ / trimestre / personne

Nouvel atelier à partir du mercredi 6 septembre 2017 !

Danses en ligne
Tous les mercredis de 15h à 16h salle Pierre Richard
Coût : 13€ / trimestre / personne
Renseignements : Pôle seniors 03.27.22.46.66

"Musique et chant seniors"

Vous êtes musicien, vous jouez ou avez joué d'un instrument de musique, ou vous aimez chanter, cet atelier est fait pour vous !

Répétitions chaque lundi de 15h à 17h - Conservatoire Eugène Bozza, 8 rue Ferrand

Thés dansants

Tous les amateurs de danse de salon pourront ainsi s'exprimer cette année encore sur la piste lors des thés dansants. L'occasion de se retrouver et d'échanger autour d'une passion commune.

Rendez-vous salle des Tertiales, avenue des Alliés.

Des navettes sont à votre disposition dans les différents quartiers de la ville. 

Gratuites, elles sont au service des personnes inscrites, sur réservation.

Semaine Bleue

Organisée avec le concours du conseil des Seniors, de la Ville de Valenciennes et des partenaires du secteur Seniors, cette semaine est dédiée aux personnes âgées et retraitées.

Durant celle-ci, vous pourrez assister à des forums et conférences sur la contribution des retraites à la vie économique, sociale et culturelle, les préoccupations et difficultés rencontrées par les personnes âgées ou encore les réalisations et projets associatifs. Une véritable mine de renseignements ! Mais vous pourrez également prendre part à des activités ludiques comme des lotos intergénérationnels, la marche bleue, assister à des opérettes…

Renseignements au 03 27 22 57 84 ou 03 27 22 46 66

Journée de Prévention Routière Senior (J.P.R.S.)

En partenariat avec la Prévention Routière et d’autres acteurs de la mobilité à Valenciennes, la Ville vous invite à participer à cette journée deux fois dans l’année.

Vous pourrez y recevoir des conseils lors d’ateliers, un audit gratuit de votre conduite par une auto-école et assister à des sessions de sensibilisation, de prévention et de mise à niveau pour sécuriser vos déplacements.